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热水泡脚虽舒服,但有三类人真的不适合!

热水泡脚    血液    皮肤    泡脚    动脉   

天气越来越冷啦!

为了让身体暖和,不少人有泡脚的习惯

暖融融的感觉从双脚传向全身

真的很舒服!但是......

对于一些疾病患者来说,真的不适合哦!

泡脚之所以给人带来的舒爽感与人体下肢血管有关:人的大腿遍布犹如分叉树枝的血管。在泡脚的时候,局部温度增加,会导致动脉,尤其是部皮肤表面的毛细血管扩张,这样有营养的动脉血流量就会增加,那种舒爽感就是这么来的。

但是热水泡脚,不是人人都适合。

泡脚:静脉血栓患者的灾难

热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲,百害而无一利。

1

加重血液淤积

热水泡脚时,下肢动脉扩张,尤其表现为皮肤充血,更多的动脉血液进入下肢。然而,静脉的回流能力并不会因此增加。

这样,血液的来路增加而去路不变,热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲,会加重血液淤积。

2

加重皮肤出血

热水泡脚还可以导致毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点。时间久了,就会形成色素沉着,小腿颜色变黑。

如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物,则出血情况会更加严重。

泡脚:让动脉闭塞缺血患者雪上加霜

下肢动脉闭塞的表现是下肢缺血,热水泡脚,可以扩张正常的动脉血管,但已经闭塞的动脉血管并不能因此扩张。流到下肢的血液的总量就那么多,虽然正常的动脉血管的血流量增加了,但缺血组织却更加缺血。

另外,随着组织周围的温度升高,还会增加组织的耗氧量,血液供应减少、需求增加,进一步加重了组织缺血。

所以,动脉闭塞的患者不要用高温热水泡脚,而要遵循医生的指导。

泡脚:让糖尿病足患者面临截肢

糖尿病足分为三类:神经病变型、缺血型、和混合型。

神经病变型的部分患者,可以表现为腿足感觉异常,总觉得冷。因此,这部分患者,常常选择热水泡脚来缓解寒冷。但是患者常常在泡脚的过程中,感觉不到烫,不断添加热水,往往自己已经严重烫伤,也浑然不知。

糖尿病人一旦被烫伤,恢复起来极其之慢,容易发生坏死,甚至导致截肢。

而对于缺血型糖尿病足患者,高温热水泡脚面临的风险,与上面提到的动脉闭塞症相似。

因此,糖尿病足患者如果要泡脚,需要请家人或者自己用温度计测试水温,控制水温在不烫手、大约 37℃ 比较好。

泡脚的禁忌

饭后半小时内不宜泡脚

吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收导致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。

儿童泡脚要注意

儿童不宜用过热的水长时间泡脚。足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,易形成扁平足。

经期泡脚需谨慎

女性经期不要自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。

轻微冒汗即可

用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓,身体失水过多容易虚脱,泡到后背微微出汗,额头轻微冒汗即可。

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