押庄龙虎官网

欢迎来到老年悦读网.请登录免费注册

押庄龙虎官网>健康养生>养生常识>

柿子每次吃多少为宜?

柿子    蛋白质    胃肠    糖尿病    纤维素   

柿子虽然维生素含量丰富,口感良好,但是吃柿子应适量而止,一般认为,在非空腹的情况下,每次吃柿子以不超过200克为宜。同时还要注意以下几点:

1、不空腹吃柿子和柿子皮。因为柿子中含有大量的鞣酸和果胶,空腹状态下容易在胃酸作用下形成胃柿石。但如果胃里“有底”,胃柿石就不会那么容易形成了。

2、不要与含有大量蛋白质的水产品同食。蛋白质在鞣酸的作用下,也容易形成胃柿石。

3、糖尿病患者、胃功能低下者不能吃,过度劳累、疲劳的情况下不宜吃柿子。第四,不宜同含纤维多的食物一起食用。

二人麻将游戏下载 二八杠安卓版 抢庄牌九下载 全民21点手机版下载 欢乐二十一点 十三水免费下载 二八杠赌博 十三水安卓版下载 抢庄牌九app手机版 二八杠技术