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押庄龙虎官网 >健康养生 > 夏季养生

夏季是一年的第二个季节,是四季之一。在大多数地区夏季是气候炎热、有可能缺水的季节,此外,由于夏季时全球大部份学生都放暑假因此也 是相当旺盛的旅游季节。在北温带,气象意义的夏季为5月21日(小满)~8月22日(处暑);在南温带,气象意义的夏季为11月21日(北半 球的小雪)~次年2月18日(北半球的雨水)。

最养心的夏季作息时刻表,养生的最高境界!

押庄龙虎官网晨练促进阳气升发,但切记不要起床后立刻锻炼。适量饮用一杯白开水,再进行短时地晨练,运动不要太剧烈。

夏至养生方法有哪些 七个方法最有效消暑

俗话说,“心静自然凉”。一旦天气炎热,人就特别容易烦躁。因此,想要消暑首先就是让自己的思想平静下来,乐观愉快,神清气和。

夏季饮食养生

夏天多吃这几种水果 可以防范紫外线

俗话说的好:“一白遮三丑”,嫩滑白皙的好肌肤是每一个人最为关注的事项,那=有什么比食疗防晒美白更简单的事情呢?

初夏养生吃什么 吃出健康体魄

初夏之时吃什么蔬菜好呢?下面为大家推荐适宜初夏养生的六类蔬菜。让你远离炎夏疾病的困扰,让你在夏季拥有健康体魄。

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